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Roma chiama Milano risponde

Domenica 27 Marzo Nave  Tre Santi Trail 17Km D+1200 - Eremitica 36 km D+2380 - Sentiero delle Cascate (non competitiva) In gara  Paolo Zaccuri, Maurizio Brocchi, Duni Silvia, Barbara Giusti e Danilo Braghini  (gara a coppie) Roma Maratona di Roma In gara  Roberto Baronio, Singh Kulwant, Francesco Freno, Francesco Bordino e Stefano D'Aprile Orzinuovi ~ 21,097 km 9° Bossoni Half Marathon In gara  Giorgio Grazioli Rudiano ~ 4-7-13 km 45° Girada en so e'n zo de l'Oi Partenza dalle ore 7.30 Desenzano del Garda ~ 4-11 km Trofeo AVIS Partenza dalle ore 8.00 Domenica 3 aprile Milano ~ 42,195 km 20° Telepass Milano Marathon Partenza ore 9.00 In gara: Sandro Gariano, Giovanni Bernini, Carmelo Gerardi, Luciano Balboni e Francesco Bordino. Darfo  Stradarfo Partenza ore 9.00 Boticino ~ 4-8 km. Corri per Botticino Partenza ore 9.30 Malcesine ~ 21,097 (da Arco)- 42,195 (da Limone) Lake Garda 42 Partenza dalle ore 9.00 Roé Volciano ~ 4,2 - 8,4 km. Camminata ludico motoria ...

Nick: il nostro uomo di acciaio

Francesco Nick Nicolamarino ci parla della sua esperienza nell'IronMan.... credo di non dover aggiungere altro.

L’idea Ironman ha preso vita nel 2015, anno della mia prima maratona ad Amsterdam . Avevo iniziato a correre alla sarnico lovere dello stesso anno e il classico “amico” inizia a parlare di questa magnifica competizione. Il 2016 inizio ad assaggiare il triathlon con qualche gara sprint e olimpici e nel 2017 provo il primo “attacco” all’ironman in Svizzera . Purtroppo un infortunio 15 gg prima compromette tutto ma comunque completo ugualmente la gara. Quest’anno mi dedico anima e corpo con 6 mesi di preparazione con quasi  5.000km di bici, 1.500km  di corsa, 250km di nuoto, 2 infortuni, 2 cadute in bici  tanta fatica, tanto freddo e tanto caldo. A volte sul baratro dell’abbandono e a volte 3 metri sopra il cielo. Praticamente un viaggio metafisico. Poi arriva la gara; sono tante le variabili che entrano in gioco che tutti i tuoi piani saltano: dalla muta vietata , al caldo, al vento, al pezzo di carta che si incastra  nel cambio e le male parole con promessa solenne di eliminare la parola Ironman dal tuo vocabolario . Ti rimane un solo grido nella tua testa: ormai devo andare. Poi arriva il traguardo che diventa una liberazione ma dopo non più di 5’ minuti sei già a  pensare al 2019........il mio consiglio? Fatelo e non rimandate. Le energie con gli anni si trasformano (per non dire altro :-) ).


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