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Roma chiama Milano risponde

Domenica 27 Marzo Nave  Tre Santi Trail 17Km D+1200 - Eremitica 36 km D+2380 - Sentiero delle Cascate (non competitiva) In gara  Paolo Zaccuri, Maurizio Brocchi, Duni Silvia, Barbara Giusti e Danilo Braghini  (gara a coppie) Roma Maratona di Roma In gara  Roberto Baronio, Singh Kulwant, Francesco Freno, Francesco Bordino e Stefano D'Aprile Orzinuovi ~ 21,097 km 9° Bossoni Half Marathon In gara  Giorgio Grazioli Rudiano ~ 4-7-13 km 45° Girada en so e'n zo de l'Oi Partenza dalle ore 7.30 Desenzano del Garda ~ 4-11 km Trofeo AVIS Partenza dalle ore 8.00 Domenica 3 aprile Milano ~ 42,195 km 20° Telepass Milano Marathon Partenza ore 9.00 In gara: Sandro Gariano, Giovanni Bernini, Carmelo Gerardi, Luciano Balboni e Francesco Bordino. Darfo  Stradarfo Partenza ore 9.00 Boticino ~ 4-8 km. Corri per Botticino Partenza ore 9.30 Malcesine ~ 21,097 (da Arco)- 42,195 (da Limone) Lake Garda 42 Partenza dalle ore 9.00 Roé Volciano ~ 4,2 - 8,4 km. Camminata ludico motoria Partenza dalle or

Consigli per l'autunno

Lo so che molti di voi sono in piena preparazione con tabella da seguire in maniera ferrea e hanno già programmato tutte le uscite da qui a fine anno.
Ma se è restato ancora qualcuno, che ha voglia di suggerimenti, di provare gare che non ha mai fatto, ecco una nostra lista, basata un po' sulle nostre esperienze e un po' sulle nostre curiosità. Abbiamo cercato di inserire gare "fattibili", evitando quelle che hanno bisogno di lunghi periodi di preparazione.

OTTOBRE
  • 7 Ottobre ScorriMella (Bs): la conosciamo bene; è una gara carina, vicino a casa e tutta in discesa. Ideale per chi vuole allungare un po' il chilometraggio e per partecipare alla maxi foto di gruppo alla partenza. Info 
  • 14 Ottobre DeeJay 10 (Mi): per chi ha voglia di immergersi in una folla di runners sfoggiando le ultime scarpe e i migliori gadget tecnologici. Vivamente sconsigliata ai runners solitari e a tutti quelli del movimento NoBitume. Info
  • 14 Ottobre 5Castelli Trail (Bedizzole): vi ricordate della 5Castelli Half Marathon (la mezza di Bedizzole)? Forse la più bella mezza della nostra provincia.... ecco non c'è più. Al suo posto gli amici di Bedizzole propongono questi "Trail" sulle colline della Valtenesi. Non sappiamo come sia ma gli diamo fiducia. Per info Qui e Qui
  • 14 Ottobre Maratona di Parma: qui ce ne per tutti; Maratona, 30Km, 10Km. E' prevista anche una staffetta con 3 partecipanti, uno per ogni distanza.... Il percorso dei 30 è ottimo per un lungo pre-maratona. Info
  • 21 Ottobre Mezza di Cremona: una mezza storica; tanta gente. E' considerata la mezza ideale per fare il proprio PB; occhio però in caso di nebbia bisogna andare piano  Info
NOVEMBRE
  • 11 Novembre Garda Trentino Half Marathon (Riva): o se preferite la Mezza di Riva. Un'altra gara super partecipata e c'è anche la 10; se ci volete andare non sarete sicuramente soli. Info
  • 18 Novembre Maratona di Verona: per quelli che non andranno a Palermo; a Verona ci sono la Maratona, la Mezza e anche una 10 Km. Bello il percorso della 21, forse un po' meno quello della 42, ma l'arrivo in Piazza Bra merita sicuramente. Info
  • 18 Novembre Maddalena Urban Trail (Bs): sicuramente il percorso lungo (quello rosso) non si può improvvisare; ma per il blu (26 Km, 1350 m D+) c'è ancora tempo; e poi c'è anche il percorso promozionale di 10 Km. Lo sapete quando si parla di Maddalena io sono di parte.... ma non posso non consigliarla Info
  • 25 Novembre Mezza di Padenghe: ha l'indiscusso vantaggio di essere vicina; il percorso non è male; ottima per chi vuole finire la stagione magari dopo una Maratona o per chi di lì a 2/3 settimane ne avrà una Info
DICEMBRE
  • 1 Dicembre Uno di Monticelli: trail in notturna discretamente impegnativo; si tratta comunque di 27 Km e 1300 m D+; per chi è preparato sicuramente una bella esperienza Info 
  • 15 Dicembre Garda Trentino Xmas Trail (Torbole): si tratta della seconda edizione di questa manifestazione; trail a bassa quota (non si superano i 500 mslm). 30 Km con 1200 m D+. Passaggi da Riva, Lago di Tenno, Castello di Arco....  Info
  • 16 Dicembre Maratonina Città Murata (Cittadella): non l'ho mai fatta ma mi ha sempre ispirato, perché Cittadella è carina. Comunque chiedete ad Ale Bosio, lui l'ha fatta lo scorso anno. Info

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